Mein Coaching
Erfahre, wie du Selbstwirksamkeit erlangen, deine mentale Gesundheit stärken und Stress im Alltag reduzieren kannst. Finde Balance und Wohlbefinden in deinem Alltag.
Psychologische Beratung
und Einzelcoaching
Seit meiner Tätigkeit als Psychologin und Coach habe ich ein Ziel vor Augen: Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten und zu stärken, die bestrebt sind, ihre mentale Gesundheit zu fördern und ein Leben voller Sinn und Wohlbefinden zu führen.
Ich helfe dir daher gerne bei folgenden Themen:
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Umgang mit Stress
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Abbau von Ängsten und Selbstzweifeln
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Stärkung deiner Selbstwirksamkeit
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Wiederherstellung der Verbindung zu deinem Körper
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Bewusste Lebensführung
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(An)erkennen deiner Bedürfnisse
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Freisetzen und Nutzen deines vollen Potenzials
Hierbei möchte ich dich mithilfe von mentalen Techniken (wie u.a. psychologischer Gesprächsführung, Achtsamkeit & Meditation) und
körperorientierten Techniken (wie Yoga, Ernährung und Bewegung) unterstützen dein psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, dein bestes Selbst zu werden.
Erhalte daher von mir eine Kombination aus psychologischer Beratung und einem maßgeschneiderten 1:1 Coaching, das individuell auf deine Bedürfnisse angepasst ist. Lernen, wie du deine mentale Gesundheit stärken und deine Selbstwirksamkeit steigern kannst. Erfahre, wie du Stress reduzieren und mehr Balance in deinem Leben findest. Denn oft sind es wir selbst, die uns daran hindern unser volles Potenzial freizusetzen.
Yogageleitetes Coaching
- zur Stärkung der Mind-Body Connection -
Als zertifizierte Yogalehrerin strebe ich danach, Yoga zu einem integralen Bestandteil meiner Klientinnen & Klienten zu machen - leicht zugänglich und angenehm. Mein Ziel ist es, die Yogaphilosophie mit meinen psychologischen Kenntnissen und Coaching-Erfahrungen zu verbinden, um dadurch die Mind-Body Connection des Einzelnen wieder zu finden und zu stärken.
Möchtest auch du endlich wieder in das Gefühl der Einheit kommen? Lernen, wie du deine mentale und körperliche Gesundheit in Einklang bringen kannst und findest dich in meinem Angebot wieder? Dann zögere nicht länger und buche jetzt das Yoga-Upgrade zu deiner psychologischen Beratung & Coachingstunde. Erlebe durch mein Yogageleitetes-Coaching, die transformative Kraft der Spiritualität sowie der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Weitere Informationen dazu findest du unter dem Menüpunkt: "Yoga-élégance" auf dieser Website.